Como funciona o IMC para controlar a saúde

Para quem quer saber se esta saudavel de acordo com o seu peso, usa-se muito o calculo de IMC, geralmente também usado para quem tem pressão alta e outras doenças. Quando o IMC está acima do desejado, pode gerar algumas doenças cardiovasculares, algumas apenas com a perca de peso se enquadrando no IMC já tem bons resultados outras necessitam de acompanhamento médico, braceletes fir, exercícios físicos e remédios para controlar algumas doenças.

Este artigo foi desenvolvido para ajudar você a estabelecer metas realistas de administração de peso e a projetar um planejamento que lhe ajude a alcançar estas metas, de forma segura e sem desvios, e reflete os princípios do programa de controle do peso.

Como funciona o IMC

– Um peso saudável se encontra dentro da faixa de IMC variando de 18,5 a 24,9. Geralmente, quanto menor for o IMC, menor será o risco de doenças associadas ao aumento do peso corpóreo, incluindo hipertensão, diabetes, hiperlipidemia, apneia do sono, câncer, artrite e outros.

– Para os indivíduos com excesso de peso, uma meta inicial de perda de peso de 5-10 por cento é um planejamento seguro e realista, podendo proporcionar benefícios significativos para a saúde. Quando esta meta tiver sido atingida, poderá ser definida uma meta adicional para a perda de peso.

– A administração do peso não tem por objetivo apenas a perda de peso, mas também a prevenção da recuperação, através de um programa de refeições nutritivas e bem balanceadas e de atividade física.

– A perda de peso lenta e constante é segura, pode ser alcançada e apresenta menos probabilidades de recuperação. A taxa de perda de peso deve encontrar-se na faixa de 0,5 a 1,0 quilos por semana.

– A redução da ingestão diária de calorias deve ser moderada – aproximadamente 20% do que seria necessário para manter o peso atual (Taxa Metabólica Basal). As reduções maiores de calorias são difíceis de manter e, geralmente, resultam em insucessos e recuperação e peso.

– As calorias diárias não devem ser inferiores a 1.200.

– Menos de 30% das calorias ingeridas devem ser resultantes de gordura.

– O aumento da atividade física é uma parte essencial de um programa de controle de peso.

O índice de Massa corpórea (IMC) tornou-se a medida com maior aceitação mundial quanto ao peso corpóreo sadio. O mesmo é calculado como o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (Kg/m2). Este valor é independente da idade ou sexo (para indivíduos adultos).

Veja a tabela abaixo:

imc como calcular

Limitações para usar o IMC

Existem algumas limitações para o uso do IMC, que incluem:

  • Crianças que ainda se encontram na fase de crescimento
  • Mulheres grávidas
  • Indivíduos muito musculosos, como os atletas
  • Pessoas idosas que possam ter perdido altura, em decorrência de osteoporose

Como vender online com o método dropshipping

Quando você inicia um negócio, uma das maiores preocupações é se os produtos que você tem à venda serão apreciados pelo seu público. Mesmo tendo um estudo de mercado, a preocupação permanecerá presente, até você começar a ver o comportamento do cliente em relação aos seus produtos.

abrir-empresa

Se tudo estiver resolvido a seu favor, você ficará sem produtos em estoque e terá que descobrir como fornecer novos produtos. Se, por outro lado, você tiver problemas para vender os produtos que já possui em estoque, isso se torna uma dor de cabeça que você deve eliminar.

Ter um produto no inventário sem movimento é como ter dinheiro estagnado; Se eles não forem perecíveis, você terá mais tempo para criar novas estratégias de vendas. Mas se você tiver um limite de tempo de expiração, muitas vezes você vai acabar baixando seu preço ou dando-lhes como um presente ao comprar qualquer um dos seus novos produtos. Sim, mesmo se você tiver um produto no estoque, precisará melhorar sua mercadoria para que ela se acumule se você não fizer alguma coisa.

Você pode passar horas pensando em qual estratégia de vendas funciona melhor para resolver esse problema, ou pode continuar lendo e aprendendo sobre um método de venda um pouco desconhecido, mas isso certamente será bastante útil, especialmente se você for novo no mundo das vendas e não Você está disposto a ter dinheiro armazenado em um depósito.

O que é dropshipping?

Para entender o que é dropshipping , você precisa pensar nesse termo como um método de vendas que provavelmente é muito mais conhecido no comércio eletrônico, em comparação com as vendas off-line. Com ele, você pode vender produtos que você não tem em estoque e que outra pessoa envia e entrega aos seus clientes em seu nome.

Quando você trabalha com uma estratégia de dropshipping, sua loja vende um produto, mas, por sua vez, você o compra de um fornecedor que será responsável por embalar e enviar o produto diretamente, sem a intervenção de sua loja. Claro, a remessa estará em seu nome, o produto terá sua marca e no final do processo, o crédito será seu.

Em comparação com o método tradicional de marketing, a vantagem é que você economiza a compra de produtos para ter em estoque, espaço de armazenamento e custos relacionados à remessa. O tempo gasto anteriormente nessa tarefa pode ser dedicado a melhorias em sua estratégia de negócios, o que pode melhorar outras áreas de sua loja.

Embora seja verdade que se aplica à maioria das empresas, tem seus prós e contras.

Prós

Ideal para novos negócios

Se é complicado começar um negócio, coordenar todos os aspectos relacionados, pagar contas e sobreviver no primeiro mês sem querer desistir porque você acha que nem mesmo as moscas param para o seu negócio, pelo menos com sua estratégia de dropshipping você pode economizar a preocupação de lidar com produtos físicos.

Você não tem tantas obrigações

Quando você se compromete com um provedor de dropshipping, você tecnicamente delegar responsabilidades que em outro momento teriam levado o seu tempo. Algumas dessas obrigações são:

  • Embale e envie o produto – Você pode negociar com o fornecedor que usa etiquetas personalizadas com o logotipo da sua marca. Da mesma forma, se houver algum pedido especial em relação à embalagem, você provavelmente poderá gerenciá-lo por um custo extra.
  • Aluguel de um depósito – Se você tem um grande volume de estoque ou não, você deve ter um espaço para salvaguardar o produto físico. Isso provavelmente gerará custos extras que, com o dropshipping, você pode economizar.
  • Gerencie a quantidade de produtos no inventário – Manter o controle de seus produtos pode ser outra tarefa que leva tempo e gera despesas desnecessárias. Evite isso e deixe para seus fornecedores especialistas.

Você pode ter uma vasta seleção de produtos

Como você não precisa ter produtos no estoque, você pode oferecer diferentes produtos (que o fornecedor possui em estoque) e assim expandir o alcance de sua marca para outros públicos.

Fornecedores em todo o mundo

Você pode encontrar fornecedores que lidam com esse método de venda global. Recomendamos que você verifique sua reputação, compare preços, taxas de câmbio e, acima de tudo, tenha uma empatia por eles. Eles serão seus parceiros de logística, então você precisa que eles estejam no “mesmo canal”.

Contras

Fornecedores de baixo compromisso

Tecnicamente, a sua marca é aquela que dá a cara ao público, e aquela que parece ruim se o produto não chega no tempo e forma. Como mencionamos nas vantagens, você precisa fazer um casting de fornecedores para selecionar o mais adequado. Lembre-se de que você vai investir não apenas dinheiro, mas também reputação, por isso vale a pena dedicar seu tempo e identificar o fornecedor que atende à sua lista completa de requisitos.

Quantidade suficiente de produtos disponíveis

Durante o processo de compra de um cliente, você pode começar com apenas uma peça, que você solicita ao seu fornecedor, comprometendo-se com essa quantia. Mas, o que acontece quando, por algum motivo, eles perguntam a você, talvez, produtos duplos ou triplos? Se o fornecedor tiver o produto, você saiu do caminho; Se você não tiver, provavelmente precisará recorrer a outro provedor, esperando que ele ofereça a mesma qualidade e o mesmo preço.

E embora haja maneiras de sincronizar seus pedidos com o estoque de seus fornecedores, eles nem sempre funcionam perfeitamente.

Erros do provedor

Até mesmo o mais experiente provedor de dropshipping comete erros ao enviar um produto. O pior para você, eles não são afetados antes do cliente; Sua marca faz. Você tem que estar ciente de que, se isso acontecer, você será o único a pedir um pedido de desculpas em nome da sua marca, reparando o dano de alguma forma. Esses erros podem variar de itens perdidos, envio para endereços errados, uso de pacotes de baixa qualidade, etc.

Se você está pensando se vale a pena implementar uma estratégia de dropshipping, a verdade é que não podemos dizer com certeza um Sim ou NÃO. O que podemos fazer é recomendar que você descubra mais sobre esse método de venda (há vários guias de dropshipping disponíveis) e peça para verificar se sua marca e seus clientes precisam. Acima de tudo, considere cada aspecto positivo e negativo que você acredita que pode ser desenvolvido em seu negócio. As informações acima são apenas uma amostra de um cenário que apenas você, como proprietário da empresa, pode conhecer.

Fisco dos produtos

Por não haver notas de entrada dos produtos, você pode ter sérios problemas ao declarar seu imposto de renda, então sempre indicamos a empresa America Expert, que te ajuda a contornar esses problemas abrindo uma empresa nos EUA onde o Drop é legalizado!

A importância da criação de buyer personas em negócios B2B

Pode-se dizer que mais da metade das empresas ainda não definiu quem são as pessoas que estão retendo seus esforços de marketing e de vendas. Mas, qual a importância de fazer isso? É simples. Para começar, qualquer tipo de negócio precisa criar personagens semi-fictícios, feitos com base em pesquisa de mercado, a fim de representar qual é o seu cliente ideal. 

Esse processo serve para ajudar em todas as decisões que precisam ser tomadas dentro da empresa. Saber exatamente para quem você vai vender faz toda a diferença na hora de criar ou de aprimorar um produto, por exemplo. Vale ressaltar que esses personagens semi-fictícios criados pelas empresa são chamados de buyer personas ou apenas de personas.

Quando o assunto são negócios B2B, essas buyer personas são utilizadas com o principal objetivo de ajudar na criação de estratégias de marketing digital. Isso porque elas são capazes de definir ao certo quais são as mensagens que precisam ser enviadas e quais os melhores canais a serem utilizados em cada caso. 

Vale ressaltar que um negócio pode ter mais do que uma persona, por exemplo. O importante é que elas sejam específicas. De nada vai adiantar também criar várias personas sem um estudo prévio antes. 

Confira também: Aprenda como comprar roupa de marca barata e iniciar uma loja de roupas online

Entretanto, apesar de todos esses benefícios, não se esqueça de que definir as personas de um negócio é apenas o primeiro passo para o sucesso. A seguir você verá algumas dicas de como usar essas personas para garantir que seus potenciais clientes não apenas vejam as suas mensagens, mas que elas consigam atingir seu principal objetivo: a conversão. 

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O poder das personas

Geralmente, um negócio B2B que está em fase de crescimento, está preocupado em aperfeiçoar seus produtos e serviços com o objetivo de superar cada vez mais a concorrência, certo? O grande problema é que às vezes uma empresa que está preocupada com esse assunto acaba se esquecendo de algo que é muito importante: a pesquisa com clientes. 

Essa pesquisa é realmente essencial para conseguir fazer as coisas sempre pensando nos possíveis compradores. Mesmo que um negócio tente, ele nunca vai conseguir vender para todos os tipos de pessoas. Sendo assim, é necessário focar. Por isso a construção de buyer personas é fundamental. 

Além disso, como já foi mencionado, definir personas também contribui e muito com as estratégias de marketing digital. Ao entender exatamente o que os seus clientes estão procurando, fica mais fácil de saber como atraí-los para o negócio.

Quando o assunto são redes sociais, por exemplo, saber quais seu público mais acessa e o que eles gostam de ver é algo que pode fazer toda a diferença para o sucesso de uma empresa como um todo. Não basta apenas encher os perfis do negócio com conteúdos que você nem sabe se vão agradar mesmo os possíveis compradores, muito pelo contrário. É necessário publicar exatamente aquilo que eles querem. 

Fique por dentro: https://authentic-store.net/comprar-roupas-de-marca-baratas-pela-internet/ 

Levando tudo isso em consideração, os negócios B2B, assim como qualquer outro, precisam criar suas buyer personas o quanto antes para começarem a investir em estratégias que sejam realmente eficazes. Ao fazer isso, as chances de aumentar a venda e, por consequência, ter sucesso, são grandes. 

Chá de hibisco: bebida pode ajudar a emagrecer e prevenir doenças

O hibisco, uma planta oriental, vem se tornando cada vez mais conhecido no Brasil por conta de suas propriedades nutricionais e funcionais. Entre os modos de consumo, o chá de hibisco é a maneira mais prática de aproveitar esses benefícios.

O chá de hibisco é feito a partir do cálice da planta, mas ela pode ser aproveitada por inteiro. As folhas do hibisco podem ser adicionadas em saladas, e o caule está muito presente na culinária do nordeste brasileiro.

“É uma planta composta principalmente por vitaminas, antioxidantes e fitos químicos, sem a presença significativa de carboidratos e gordura em sua composição”, explica a nutricionista Mônica Stockler .

Para ver mais sobre o hibisco em cápsulas, veja em https://www.lemaraisbistrot.com.br/cha-de-hibisco-beneficios/

Benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco é rico em cálcio e também contém boa quantidade de polissacarídeos, que podem ajudam a reduzir os níveis de glicose e frutose no sangue e auxiliar na prevenção da diabetes.

Outros benefícios do chá de hibisco são a melhora no funcionamento do intestino, redução da pressão arterial, diminuição dos níveis de lipídios totais, colesterol e triglicerídeos.

Entre as substâncias presentes no chá de hibisco estão:

  • Magnésio;
  • Niacina (Vitamina B3);
  • Riboflavina (Vitamina B2);
  • Vitamina C;
  • Ferro;
    Betacarotenos;
  • Ácidos (como o tartárico, succínico, málico, oxálico e cítrico);
  • Fibras alimentares;
  • Pectinas (mais de 3%).

A bebida também possui antioxidantes, como a flavanona, que ajudam o organismo a lutar contra os radicais livres, que causam danos às células do corpo e podem levar a doenças crônicas, como cardiovasculares e até mesmo o câncer.

Auxílio no emagrecimento

Para quem quer emagrecer, o chá de hibisco pode ajudar diminuindo a retenção de líquidos. A vitamina C age reduzindo a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação.

Chá de hibisco associado ao exercício físico

Os efeitos do chá podem ser potencializados com a prática de exercícios. O ideal é consumi-lo antes do treino. Ele, no entanto, não deve substituir o consumo de água ao longo da atividade e ao fim dela.

Apesar dos benefícios do chá de hibisco, o consumo excessivo, especialmente por quem pratica esportes, pode acarretar em problemas. Por isso, é importante consultar-se com um nutricionista, que pode elaborar um plano alimentar equilibrado e recomendar a quantidade de consumo.

Contraindicações

Pessoas com problemas renais, mulheres com planos de engravidar, gestantes ou que estão no período de amamentação e pessoas com pressão alta que fazem tratamento por meio de medicamentos devem evitar a ingestão do chá.

Origem dos jogos de azar

Você é um jogador e apostador de qualquer tipo de jogo de azar?

Então esse artigo de hoje é especialmente para você, pois vamos falar sobre a origem do jogo do bicho, como esse jogo foi introduzido no Brasil, sua história e como funciona.

Origem dos jogos de azar

 

Dado início aos jogos, a intenção dos comerciantes era estimular a venda, fornecendo pequenos brindes e consequentemente oferecendo  uma oportunidade de ganhar no jogo, como por exemplo o jogo do bicho.

Origem dos jogos de azar

A origem do jogo do bicho deu-se através de uma necessidade que um zoológico enfrentava, esse zoológico era localizado no bairro Vila Isabel.

O zoológico estava passando por problemas financeiros e precisa urgentemente de ajuda para continuar em funcionamento.

Foi ai que o Sr. João Viana Drummond decidiu criar um tipo de loteria no qual o jogador poderia escolher um dentre os 25 animais do zoológico.

Cada um desses animais eram representados por números (número entre 00 e 99). Eles também eram numerados do número 01 ao 25 em ordem alfabética.

O jogo do bicho pode até ser um jogo de azar ilegal, mais ele contém algumas regras. Antigamente na Paraíba, era permitido o jogo do bicho, porém com o passar dos tempo tornou-se proibido.

O que conta-se é, na época da ditadura militar o presidente teria cobrado do governador para que o jogo fosse extinto, sendo assim, acabou decepcionando os apostadores pois já havia caído no gosto da população.

Infelizmente até os dias atuais o famoso deu no poste do jogo do bicho não é permitido, porém mesmo assim existem os jogos clandestinos.

 

O jogo do bicho vai ser liberado?

Essa é uma pergunta da qual não sabemos ainda, pois há boatos de que num futuro próximo e de acordo com as leis vigentes, o jogo do bicho será legalizado.

No momento até onde sabemos, é apenas boatos, não há expectativas de que o famoso jogo do bicho será liberado tão cedo, torcemos e aguardemos que seja liberado o quanto antes.

Quem nunca sonhou em ganhar na loteria, no jogo de azar do bicho, até mesmo em bingos. Os jogos pode ajudar nas economias do país e trazer alegria do povo em ganhar um dinheirinho extra.

Afinal, não é só a mega sena que faz sucesso no Brasil, o jogo do bicho é também uma modalidade de aposta que a cada dia traz mais e mais pessoas das quais algumas vivem apenas disso.

 

O que você achou da origem dos jogos de azar?

 

 

Flexibilidade ou alongamento

Muito se ouve falar sobre Flexibilidade e Alongamento. Qual é a diferença entre eles e como podem ajudar na rotina diária de uma pessoa?

Definindo Flexibilidade e Alongamento

Flexibilidade é uma Capacidade Física, assim como a velocidade, agilidade e força. De acordo com DANTAS, 2005 a definição de flexibilidade é:

“A qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem risco de provocar lesões” (DANTAS, 2005 p. 57).

Observa-se que algumas pessoas têm maior flexibilidade do que outras e o oposto também ocorre – pessoas com movimentos muito encurtados. Essa qualidade física, assim como as outras mencionadas, pode e deve ser incrementada.  Portanto se a flexibilidade de um indivíduo é restrita, há solução para tal.

Alongamento é a técnica utilizada para aumentar a Flexibilidade. Alongamento para as pernas, tronco, pescoço e etc. são algumas técnicas entre muitas conhecidas no mundo dos esportes e afins.

Flexibilidade = capacidade física (como força, agilidade, velocidade)
Alongamento = técnica utilizada para melhorar a Flexibilidade

Agora que esclarecemos as definições de Flexibilidade e Alongamento perguntamo-nos: mas para que servem?

Benefícios da Flexibilidade

alongamento e dores

Ter uma boa Flexibilidade previne lesões como torções, estiramentos e rupturas.  Uma articulação que tem músculos flexíveis assessorando nos movimentos é capaz de suportar cargas altas e tensão nos tendões e fibras musculares sem romper. Pessoas com pouca flexibilidade tendem a machucar mais frequentemente as articulações e musculatura justamente por não fazerem alongamentos.

Boa postura: a Flexibilidade permite ao corpo manter o equilíbrio dos músculos anteriores (da parte da frente da corpo) e posteriores (da parte de trás) resultando numa postura mais alinhada. Má postura, geralmente ocorre devido a tensão de certos músculos, que, ao se contrair, levam as articulações para fora do eixo de equilíbrio. Vide figura abaixo.

  • (1) Observem como os ombros estão fora do alinhamento normal na imagem da direita.
  • (2) Para uma boa postura é necessário mais do que flexibilidade. Também há de se promover fortalecimento da musculatura contrária.

Outro benefício da Flexibilidade é a ausência de tensão muscular. Músculos flexíveis não causam contraturas involuntárias e inflamações devido ao excesso de tensão. Hoje, procuram-se muito médicos ortopedistas em busca de alívio para dores nas costas e pescoço devido a contraturas musculares.

Alongue-se

Devemos alongar para aumentar ou manter um nível adequado de flexibilidade que se aplique à nossa necessidade diária (uma bailarina precisa de muita flexibilidade, todavia, pegar objetos embaixo do sofá ou em cima dos armários também exige algum grau de flexibilidade).

Os movimentos de alongamento normalmente trazem calma e relaxamento àqueles que os praticam. Os benefícios são sentidos após a primeira sessão e se acumulam na medida em que o aluno repete as técnicas semanalmente.

Algumas dicas para prática de alongamento:

– Permaneça mais que 20 segundos em cada posição;

– Procure não mover-se ou balançar-se durante o exercício de alongamento;

– Respire todo o tempo. Pode parecer absurdo citar essa dica, mas “apneia” (segurar a respiração) é um mito ainda muito utilizado e em nada ajudará na sua prática de exercícios (a não ser que você esteja alongando embaixo d’água!);

– Escute seu corpo. Existe um limiar bem sutil entre alongar e machucar-se. Procure uma posição onde sinta o músculo alongando e não haja dor. A dor é um sinal de que os músculos, tendões e articulação chegaram ao limite;

– Mantenha atenção na região que está sendo alongada. O autoconhecimento e a conscientização corporal são características fortes dessa técnica.  Desligue o celular, desligue-se do mundo e plugue-se em você. Permita-se conhecer seu corpo com precisão. Para tal, nada como uma boa sessão de alongamento.

Nos dias atuais, onde o tempo é curto e corre-se muito para fazer-se pouco, relaxar e cuidar de si parece um Oásis no deserto, quase uma raridade. Dedique ao menos duas vezes na semana aos alongamentos. Sessões de meia hora farão toda a diferença na melhoria da sua Flexibilidade.

Licença Paternidade Empresa Cidadã

O nascimento de uma criança é sempre uma felicidade para a família e a licença paternidade é o momento que o pai tem para estar ao lado da criança e de sua esposa.

Porém, existem problemas relacionados a isso: uma mãe pode acabar perdendo o emprego para ter que cuidar da criança, já que um bebê pode precisar de muito cuidado e atenção e foi aí que nasceu o Empresa Cidadã, que aumenta o período de licença para os pais.

Programa Empresa Cidadã

O programa empresa cidadã é uma iniciativa criada para gerar benefícios para a organização, seus funcionários e toda a sociedade.

O programa empresa cidadã conta com um aumento na licença maternidade, de 4 para seis meses, além de dar a oportunidade para o empresário de abater valores na hora de deduzir o imposto de renda.

Com a prorrogação da licença-maternidade, a mãe tem direito à remuneração integral e, durante seis meses, conseguirá dar assistência ao seu filho. A empresa pode deduzir impostos federais com o total da remuneração integral da funcionária.

E não é somente a licença maternidade que mudou: com esse programa, a nova lei estende o período da licença do pai de cinco para 20 dias. O pai terá direito à remuneração integral. Isso também vale para caso de adoção ou de obtenção de guarda judicial.

A licença paternidade dos servidores públicos

O Marco Regulatório da Primeira Infância não altera as regras de licença paternidade no serviço público, onde o período é definido pelo órgão ou administração.

O mínimo segue de cinco dias, podendo chegar aos 20. O pai não pode exercer atividade remunerada nesse período.

Quem tem direito a licença paternidade de 20 dias?

Em 2016, a então presidente Dilma Rousseff sancionou uma lei que aumentou a quantidade de dias da licença paternidade de cinco para 20 dias.

Contudo, nem todo os trabalhadores adquiriram o direito a esse período maior, somente em casos onde a empresa faz parte do Programa Empresa Cidadã.

Entre os cerca de 39 milhões de trabalhadores com carteira assinada no Brasil, somente 2,9 milhões de empregados fazem parte de empresas ligadas a este programa.

Ou seja, a licença aumentou de cinco para vinte dias, mas para ter o direito ampliado, o pai precisa trabalhar numa empresa vinculada ao programa do governo.

Esse programa foi criado em 2008 e tem como principal finalidade isentar as empresas que aceitam aumentar em dois meses a licença maternidade das funcionárias.

Para entrar no programa, a empresa precisa se inscrever no site da Receita Federal neste site: http://zip.net/bds0RW. A lei de extensão da licença-paternidade existe desde janeiro de 2017.

Como funciona o Empresa Cidadã?

Esse programa existe desde 2008 e atualmente estende o período das licenças maternidade e paternidade em 60 e 15 dias.

A mãe ganha mais dois meses para ficar com o filho e o pai, pula de 5 para 20 dias de afastamento para ficar ao lado da esposa e filho recém nascido.

A empresa cidadã também oferece para o empregado que adota uma criança os mesmos benefícios.

Autorização de abertura e registro na Espanha

A comunicação de abertura permite que as autoridades estejam cientes e estabeleçam os controles necessários

Para poder realizar uma atividade em um local, não é suficiente condicioná-lo. As autoridades também monitoram os processos de trabalho para proteger os consumidores.

  1. A autorização de abertura é o documento pelo qual a administração competente confirma que a actividade económica é exercida em conformidade com normas mínimas de qualidade no fabrico dos produtos ou na prestação dos serviços.
  • O registro em um registro é uma medida obrigatória para atividades que podem ter um impacto importante na saúde ou na segurança pública. Este registo é uma lista de empresas que dependem do ministério ou da autoridade regional responsável pela atividade que realizam. O objetivo é ter mais controle sobre esses negócios, para fins de inspeção.

NECESSÁRIO PARA:

– Existem muitas atividades que exigem esses procedimentos, portanto, será necessário consultar cada caso em particular. Em geral, todas as atividades classificadas e, em particular, destacam as atividades de saúde; os industriais; a instalação, manutenção e reparação de sistemas de gás; eletricidade, encanamento, etc.

– As empresas de vendas à distância (por correio, telefone ou Internet) devem se inscrever em um registro dependente da Direção Geral de Política Comercial do Ministério da Economia. Desta forma, pretende-se aliviar a potencial impotência do consumidor.

PROCEDIMENTO PARA ABERTURA:

– Em geral, a autorização é de responsabilidade da comunidade autônoma, embora em certos casos dependa de um ministério. Quando a autorização é um requisito essencial para o negócio obter a licença de abertura municipal, geralmente é o conselho da cidade que transfere o arquivo para a gerência geral.

– O prazo para obter a autorização dependerá do volume de trabalho que o aconselhamento possui e dos procedimentos que devem ser realizados. “Por exemplo, as atividades classificadas exigem que seja realizado um procedimento prévio: publicá-lo na prefeitura, para que os vizinhos saibam e possam apresentar suas denúncias”, afirma Carmen Domingo. “Logicamente, isso prolongará os prazos.”

Dicas:

– As autorizações de abertura e a inscrição nos registros são administradas nos conselhos ou delegações ministeriais, de acordo com cada caso. Esses organismos geralmente estão localizados em capitais provinciais. Se o empresário reside em uma cidade remota na capital e não quer mover, “pode ​​recorrer ao correio administrativa: aplicar no seu município para que de lá ele é enviado como uma bolsa interna para o aconselhamento que devem ser processados”, explica Carmen Domingo. Outra opção é fazê-lo em Correos, solicitando o mesmo procedimento.

REQUISITOS HABITUAIS:

A autorização de abertura está vinculada ao proprietário, às instalações e à atividade. Os aspectos que contempla não se limitam às condições das premissas: eles também levam em conta a quantificação de pessoal, o cumprimento de protocolos de trabalho específicos, boas práticas no trato com o cliente e assim por diante.

1.- Licença de obras

Há atividades em que o cotidiano do trabalho afeta a segurança do consumidor ou a integridade de seus bens, de modo que é necessário treinamento específico ou aceitação das regras de conduta estabelecidas pelas associações profissionais. Os mais comuns são a saúde licença manipuladores de alimentos (para dedicada ao desenvolvimento, manuseio, transporte e venda de alimentos, tais como bares, restaurantes, hotéis, transportes, lojas … de negócios), o instalador de licença, mantenedor ou operador (sistemas de electricidade, canalizações, gás, aquecimento e ar condicionado, etc.) e recolha obrigatória (advogados, pessoal médico, farmacêuticos, arquitectos, etc.).

2.- Garantias Econômicas

Toda atividade econômica pode incorrer em danos a terceiros ou propriedades de terceiros. Para atividades econômicas e profissões nas quais o risco é maior do que o usual, ou o dano pode ser significativo, é obrigatório economizar uma quantia de dinheiro para fazer face a obrigações futuras. Os procedimentos mais frequentes são a contratação de um seguro de responsabilidade civil – é aconselhável que você pergunte às associações profissionais, já que muitos oferecem seguro específico para seus membros – e a criação de um título para cobrir eventuais danos a terceiros (a entrada pode ser feita em dinheiro no Fundo de Depósito Geral, mas também as garantias bancárias, cauções e títulos de emissão pública são admitidos).

3.- Declaração de Impacto Ambiental

Obrigatório para grandes atividades agrícolas, mineradoras ou industriais, acampamentos de turismo, centros de impressão e reprografia, oficinas sobre veículos e máquinas, lavanderias, centros de saúde e veterinária, manuseio e distribuição de produtos químicos ou farmacêuticos, atividades de poluição sonora …

4.- Medidas de segurança

Os estabelecimentos onde objetos de alto valor ou grandes quantidades de dinheiro são armazenados podem estar sujeitos a agressões, o que colocaria em risco trabalhadores e consumidores neles.

De acordo com o Regulamento de Segurança Privada, eles devem ter sistemas de videovigilância, alarmes e outros sistemas. Para instalá-los, você deve solicitar autorização da Delegação do Governo. Após os trabalhos, a delegação realizará uma inspeção e emitirá a autorização. As medidas de segurança serão revistas a cada três meses.

COMUNICAÇÃO DE ABERTURA

O empregador que tem funcionários sob sua responsabilidade é diretamente responsável pela sua segurança e saúde em tudo relacionado ao trabalho que desenvolve durante o dia de trabalho, e é obrigado a cumprir todas as disposições relacionadas à prevenção de riscos ocupacionais. As administrações públicas devem exercer sua função de inspeção em todos os lugares onde há uma relação de emprego. A comunicação de abertura do centro de trabalho permite que as autoridades conheçam a existência dessa relação e estabeleçam os controles necessários.

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Onde usar o certificado do Curso de NR 10 Online Grátis

Diversos falam que o certificado de um curso de aperfeiçoamento apenas consegue ser aplicado para o âmbito de trabalho, todavia estão errados em relação a isto. Obviamente, esta é a essencial função desses cursos, mas não a única.

Logo nesse momento iremos lhe falar algumas possibilidades de usar o certificado:

Certificado para Horas Complementares

Estudantis precisam realizar inúmeras programações externas da faculdade, são obrigatórias, ou faz ou não se forma!

Cada curso possui tuas orientações sobre o assunto, todavia uma situação é fato: até o final do Curso de NR 10 Online Grátis é necessário ganhar todas as Horas Extracurriculares.

E dentre as práticas que podem ser feitas encontra-se o Curso de NR 10 Online Grátis livre.

E a distinção de todas as outras é que você pode praticá-lo no instante que estiver menos atarefado na academia, uma vez que tentar aliar estas práticas na época de prova ninguém merece, não é mesmo?

Certificado para Pontuação no PSS

O PSS é uma maneira do governo empregar docentes, auxiliares de limpeza, assistentes administrativos e outras áreas para atuarem temporariamente nas instituições de ensino.

O contrato de trabalho é de dois semestres, contudo a cada semestre são abertas inscrições, ou seja, você pode renová-lo.

Entre uma das etapas do processo seletivo há a autenticação de seus ensinos, quanto maiores aprendizados, mais são as possibilidades de você conseguir uma posição.

E o Curso de NR 10 Online Grátis online é capaz ajudá-lo nisto.

Certificado para Instruir-se para Concurso

Se você possui o desejo de usar garantia no emprego e ter um ordenado consideravelmente excelente e pensa que com o concurso você pode isso, então sem dúvida já andou lendo e viu que diversos outros pensam justamente similar a você, o que transforma o concurso concorrido.

São vários livros liberados em comércios, livrarias e em demais regiões, entretanto os materiais são muito caros.

Estas são apenas umas das probabilidades pra aproveitar o certificado, há várias outras.

Porém para essa conversa não ficar tão extensa, já queremos te falar as vantagens em dispor o certificado do Curso de NR 10 Online Grátis.